在TikTok的内容推荐机制中，限流是一种常见的现象，当一个账号被限流时，视频播放量和粉丝增长可能急剧下降，而这种情况往往不仅仅与网络环境有关。实际上，内容搬运、账号行为、系统初始风控、账号权重，甚至发布视频的时间，都可能是影响播放量的重要因素。
本文将全方位为大家介绍关于TikTok限流的原因和措施，帮助大家“拯救”自己的账号！
一、如何判断TikTok是否被限流
以下迹象可能表明你的账户或视频被限流：
视频观看量突然下降，甚至低于平时的10%；互动量（点赞、评论、分享）显著减少；视频不再出现在“为你推荐”页面或搜索结果中；粉丝增长停滞，甚至出现下降趋势。
需要注意的是，以上现象也可能是由于内容质量、发布时间、标签使用等因素导致的自然波动，并非一定是限流。
二、如何解决TikTok限流
虽然TikTok未公开承认限流机制，但根据创作者的经验和分析，以下措施可能有助于恢复账户活跃度
1. 停止发布内容，进行“冷却期”
先暂停发布内容24至48小时，让平台算法重新评估你的账户行为。从而提升账户的内容推荐质量与可见度。
2. 提升视频原创性
仅仅添加滤镜和特效无法有效避免系统的查重识别。为了降低系统的相似度判定，可以尝试重新组织视频内容，例如采用倒叙或插叙手法，或者将视频分段并重新组合，这样可以有效改变视频的叙事结构，避免与其他视频过于相似。
3. 搭建稳定的TikTok网络
频繁切换设备或IP地址容易被平台判定为异常行为，进而影响账号的推荐和曝光。长期使保持在同一IP下活跃，能够让TikTok系统识别你的账号为“正常用户”，提高算法对你内容的信任度。这种一致的网络行为有助于系统更好地推荐你的内容，提升账号的流量和互动量。
4. 新号前期要养号
新账号直接发布视频会被认为是“异常行为”，因此在发布视频之前，可以通过浏览热门视频、关注相关账号、点赞和评论等行为，让系统认为你是一个真实的普通用户。这样可以有效提升账号的可信度，增加后续视频的流量。
5. 保持每日活跃，提高权重
每天刷视频45分钟，确保在早晨7点到9点以及晚上9点到11点的黄金时段各占20%的时间，可以增加与平台内容的互动，提升账号的活跃度。点赞3到5次，专注于同类优质内容。同时，每天发表评论1至2条，最好是带有表情、情感真挚的走心评论，让账号看起来更加真实与有吸引力。
6. 不要大量删除限流视频
遇到视频播放量低时，不要急于删除全部低播放的视频。系统会记录你频繁的删除行为，这可能会导致更严重的限流。正确做法是逐步隐藏或删除视频，每次1-2个，避免突变操作