如何在 Mac 上备份 iPhone 首先，您需要选择将 iPhone 备份保存在哪里。可以将 iPhone 备份存储在电脑上，例如 Mac 台式电脑或 MacBook 笔记本电脑上，也可以存储在云端。iPhone 备份通常是非常大的文件，因此，尽管我们将在此处说明如何备份到 Mac 或 MacBook，但是如果您想节省存储空间，最好将其保存在不会占用磁盘存储空间的云端。
使用 iCloud 储存空间备份 iPhone 要将 iPhone 内容备份到 Apple 的 iCloud，请首先确保您的 Mac、MacBook 或 MacBook Air 设备已连接到 Wi-Fi 网络。然后，按照以下步骤操作
转到设置，点按您的名字，然后点按“iCloud”。 点按备份，然后将 iCloud 云备份切换到打开位置。这会使 iCloud 在手机充电、锁定和连接到 Wi-Fi 时自动备份某些数据。 还是在备份页面上，点按立即备份。进行备份时，您需要保持 Wi-Fi 连接。在立即备份按钮下，您将可以看到上次备份的日期和时间。 请记住，当您使用 iCloud 备份 iPhone 时，某些文件和设置将不包括在内。
不会包含在备份中的数据包括：
已存储在 iCloud 中的数据，例如日历、联系人、备忘录和 iMessage 信息 Apple Mail 数据 Apple Pay 设置 Touch ID 和 Face ID 设置 App Store 内容 iCloud 音乐资料库内容 您尚未从 iTunes 或 Apple Music 购买或下载的任何音乐 在 Mac 上备份 iPhone 您可以将备份存储在 Mac 台式电脑或 MacBook 笔记本电脑上。
如果您的 Mac 使用的是 macOS 10.15 (Catalina) 或更高版本，那么您可以使用“访达”备份 iPhone：
通过 USB 连接线将 iPhone 连接到 Mac 或 MacBook。 在 Mac 或 MacBook 设备上的访达边栏中，选择您的 iPhone。 在“访达”窗口顶部，单击通用。 按将 iPhone 上所有的数据备份到此 Mac。 如果您想保护备份数据并添加密码保护，请选择加密本地备份。 按立即备份。 如果 macOS 的版本较旧，为 10.14 (Mojave) 或更低版本，请使用 iTunes 备份 iPhone：
通过 USB 连接线将 iPhone 连接到 Mac 或 MacBook。 打开 iTunes 或安装 iTunes（如果尚未安装）。 在 iTunes 中，单击小的 iPhone 设备图标。 在备份下，选择本电脑。 按立即备份。 您的 iPhone 现在会将您的信息保存到 Mac 或 MacBook 上。 切勿更改备份文件夹中包含的文件。您可以将该文件夹保存到 Dropbox（我们将在下文对此进行说明）。但不要更改文件或文件夹名称、向备份添加文件或从备份中删除文件。这可能会导致在恢复手机时出现问题。
使用 Dropbox 将 iPhone 备份存储在云端 依靠 iCloud 确实有其局限性。对于那些不只使用 Apple 设备的用户，iCloud 可能让人感到无助。此外，当您使用 iCloud 的服务并将文件存储在手机本地时，可能难以判断对应的哪些文件在 iCloud 中存储在什么位置。
为了确保您的所有重要文件安全且易于查找，最好的方法是将 Dropbox 用作所有设备的主存储空间。这一点将在下文进一步探讨，但现在我们先来看一下如何在 Dropbox 上存储 iPhone 备份。
要将备份文件上传到 Dropbox，您必须先按照之前介绍过的 iTunes 备份过程，将数据备份到电脑中。将备份保存到电脑中后，请完成以下步骤：
打开访达，然后从顶部菜单栏中选择前往。 在前往下拉菜单打开的情况下，按住 Option 键，您会发现菜单中出现资源库文件夹。 打开资源库文件夹，然后单击以下文件夹： Application Support MobileSync Backup 进入备份文件夹后，请确保按时间顺序排列，这样最新备份将成为列表中的第一个文件。 使用浏览器或通过桌面客户端打开 Dropbox 文件。 将最新的备份文件夹拖到 Dropbox 窗口中，然后等待上传完成。 完成这些步骤后，备份的副本将存储到 Dropbox 云存储中。现在，您可以从任何位置通过任意设备访问文件，未来也可随时恢复。
选择一个套餐，以便使用 Dropbox 备份您的 iPhone 和所有其他数据。